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Qigong kommt aus der uralten chinesischen Heiltradition. Qi - die alles durchströmende Lebensenergie, Gong- die Fähigkeit erwerben durch intensives regelmäßiges Üben.

Leicht erlernbare Bewegungsfolgen für Personen jeden Alters. Sie müssen weder besonders sportlich sein noch Vorkenntnisse haben.

Erlernen Sie über die Bewegung zur Ruhe zu finden. Unser Körper lernt mit Hilfe der Vorstellungskraft ruhige runde fließende Bewegungen mit der Atmung zu verbinden. Befreien Sie sich aus der Eckigkeit und Hast alltäglicher Bewegungsmuster.
Im Qi Gong werden innere Achtsamkeit, Atmung und Bewegung in Übereinstimmung gebracht (Chinesisch: "TIAO").



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